Valfit Granada
Fitness y mucho más

El objetivo principal de Valfit es el abordaje integral de la salud a través del movimiento, adaptándonos mediante grupos reducidos (8 personas aproximadamente) a las circunstancias individuales así como al nivel de cada atleta sin importar edad o condición física. 

Liderado por nuestra Dra. Celia, médico especialista en medicina familiar y comunitaria, entrenadora deportiva y con Master en medicina del deporte.

Contamos con personal altamente cualificado en el ámbito de la salud y del movimiento que te guiará en cada paso y te orientará en tu progreso.

Disponemos de una amplia variedad de disciplinas:

Para la mejora de la condición física general:

El entrenamiento funcional  pretende una coordinación a nivel neuromuscular preparando a todo el cuerpo para realizar las actividades físicas de la vida diaria de una forma más eficiente y saludable. Incluye ejercicios de fuerza con o sin carga externa, aeróbicos, interválicos y de potencia, entre otros. En definitiva, se basa en optimizar las capacidades físicas en general. Adaptado a todos los niveles y todas las edades. Lo puede realizar todo el mundo.

En nuestra clase circuitos trabajamos con la misma intención y propuesta. La diferencia con el anterior es que varíamos la organización y la estructura de la clase.

Además disponemos de otras actividades complementarias que te ayudarán al desarrollo de tu movilidad, flexibilidad y coordinación, como lo son las disciplinas: pilates barré, cardio latino, movilidad y estiramientos, danza moderna o contemporánea y danza del vientre.

*Comentanos si estás embarazada o en periodo posparto ya que tenemos un plan adaptado para ti.

También ofrecemos una actividad exclusiva para los más pequeños (de 7 a 12 años): MOVIMIENTO KIDS, mediante la cual trabajaremos la coordinación, la fuerza, la flexibilidad, la musicalidad a través del ritmo y de la danza moderna.

Además, todas nuestras actividades cuentan con la posibilidad de retransmitirse de forma online, en directo o en diferido, con un seguimiento personalizado y feedback contínuo.

Y si lo que te interesa es un plan totalmente individualizado, solicita más información (tarifas y horarios) sobre nuestro entrenamiento personal y servicio de asesoramiento nutricional.

Y como NOVEDAD, te indicamos que hemos abierto nuestra segunda SEDE (Zona Fontiveros), donde se impartirán la mayoría de nuestras actividades dirigidas en grupos reducidos. 

En nuestro centro de Pintor Manuel Maldonado, encontrarás las actividades dirigidas en grupos reducidos: pilates barré, cardio latino y danza del vientre así como nuestro entrenamiento personal (dirigido a una persona).

Entrena con seguridad, eficacia y en un ámbiente cómodo y agradable.

Si nuestra filosofía resuena contigo, nos gustaría conocerte mejor para diseñar tu experiencia de prueba.

Contacta con nosotros a través de nuestro WhatsApp (614 110 766) cuéntanos tus objetivos y te informamos de todo lo demás.

Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten! 

Valfit es como se llama el lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.

Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un/a coach siempre pendiente de ti.